Bewustwording over werking brein dankzij Erik Scherder

 

‘Blijf je brein verrijken’, dat is de boodschap van de bekende hoogleraar Klinische Neuropsychologie Erik Scherder. Instellingen Triade Vitree en Coloriet hadden deze boeiende spreker uitgenodigd tijdens de landelijke Sterk in je Werk-themaweek. Hij legde meer uit over de werking van de hersenen. Zo’n duizend zorgmedewerkers en vrijwilligers kwamen af op de lezing in De Pijler in Lelystad.

Angsten remmen

Scherder nam de toehoorders mee naar hun hersens en dan met name naar de frontale en pariëtale lobs. Hij legde uit hoe we breinvriendelijk kunnen werken en vitaal kunnen blijven. ‘Activeer je leven en verrijk je brein. Op die manier rem je angsten, depressieve gevoelens en negatieve emoties.’ En dat geldt niet alleen voor jezelf, maar ook voor de cliënten.’

De zorgmedewerker is voor sommige cliënten de hersens, lichtte de hoogleraar toe. Denk aan iemand met alzheimer. Erik zorgde in de zaal voor een stukje bewustwording. Ook voor de werking van het brein van cliënten zijn zorgmedewerkers medeverantwoordelijk. Medewerkers functioneren als motivator van de hersenen van cliënten, soms vervangen ze zelfs als het waren het brein.

Stress remt werking brein

Scherder legde uit dat stress een grote invloed heeft op het brein en gedrag, zowel bij medewerker als cliënt. ‘Het helpt dan om een wandeling in de natuur te maken of bekende muziek op te zetten. Zo ga je minder tobben’. Beweging is ook heel belangrijk om vitaal te blijven. ‘Zelfs wanneer je druk bent, toch blijven sporten, dat is van grote betekenis. Juist dan.’

En een ‘lekkere dag’ zoals in de reclame van Zwitserleven? De hoogleraar raadt het ten sterkste af: ‘dan denk ik: daar gaan weer 100.000 zenuwcellen. Je kunt jezelf beter stimuleren. Je brein heeft een topdag als je problemen oplost, uitdagingen hebt en veel variatie tegenkomt.

Plezier in het werk

De bestuurders van de zorgorganisaties hebben ook toegelicht hoe zij vitaal blijven. Afien Spreen van Triade Vitree vertelde over het plezier in haar werk: ‘Dat is belangrijk. Zo houd je energie in je werk. En werk dat je leuk vindt, geeft ontspanning. Zo houd je het langer vol.’

De lezing werd mede mogelijk gemaakt door een bijdrage van zorgverzekeraar Zilveren Kruis. Bestuurders van Triade Vitree en Coloriet zijn enthousiast over de lezing en geven er graag een vervolg aan.